Отслабването с 5 кг на седмица е възможно без дори да се прибягва до физическа активност. Има няколко вида диети за това. Най-популярните от тях са монодиети.
Правилното хранене и диета при диабет тип 1 и тип 2. Изчисляваме диетата за една седмица от храни с нисък гликемичен индекс. Правим меню за диабетици. Какво може и какво не може да се яде?