Росица ^{Автор на статии}

автор:

Росица

Публикувани от:

5 Статии

Авторски статии

• Как да се храните правилно, за да отслабнете
  Как да се храните правилно, за да отслабнете, отслабване с ползи за здравето, принципи на хранене за отслабване, откажете се от бързо хранене, дъвчете старателно храната, пийте вода, поддържайте баланса си, храни за отслабване.
  20 Юли 2026
• Гимнастика за отслабване на корема и страните у дома
  Гимнастика за отслабване на корема и страните: хранене и мобилност в борбата за изящна талия, загряване преди тренировка у дома, упражнения, охлаждане след тренировка.
  20 Октомври 2025
• Ефективни упражнения за отслабване и страни 
  Принципите на тренировките за отслабване на корема и страните. Началото на тренировките, топло -UP. Вакуумът на корема. Обръч за хармония на кръста. Упражнения с дъмбели или с всякакви тежести. Какво не трябва да се прави при отслабване и страни
  18 Септември 2025
• Диетата е обичана. Възлюбена диета в продължение на 7 дни
  Описанието на диетата е любимо. Любимо меню за диета.
  25 Юли 2025
• Пилешка диета
  Ефективна пилешка диета за отслабване. Меню за 2, 3, 7, 14 дни. Диета върху пилешки гърди, бульон и други варианти.
  26 Март 2021