Много хора се чудят как да отслабнете с народни средства, как да премахнете корема? Такива методи съществуват отдавна.
Какви са предимствата на методите на традиционната медицина за отслабване? На първо място, естествеността, естествеността на компонентите, което носи осезаеми ползи за тялото. Всички те са от значение, тъй като човечеството се опитва да се върне назад, когато във всичко е имало естественост и естествено местообитание.
Традиционните методи за отслабване са посочени с причина. Това също означава, че те са се променяли и усъвършенствали през много поколения. Такива рецепти за отслабване са ефективни и достъпни, което спечели признание сред пестеливите домакини.
Народни средства за отслабване - елда
Как да премахнете корема с елда диета? Запарената елда се използва и от тибетските монаси по време на хранене в религиозни постове и с цел прочистване на цялото тяло.
Народната диета с елда е изпробвана от много дами, които се борят за своята стройност. Според диетолозите диетата с елда е безопасен и ефективен метод за отслабване. Народната диета продължава две седмици, докато не усещате слабост, главоболие, световъртеж.
Това народно лекарство за отслабване има ефект поради факта, че естествената елда има много полезни вещества, от които човешкото тяло се нуждае. Изцеление и почистване се извършва.
За народната диета от елда ще ви трябва чаша сортирани и измити зърнени храни за един ден. Напълнете го с вряща вода, увийте го с топло одеяло, шал или кърпа. Ядете елда, приготвена по този начин в продължение на две седмици в неограничени количества. Народната диета изключва от диетата захар, сол, сосове, мазнини, подправки. Също така трябва да пиете поне два литра негазирана чиста вода на ден. Последното хранене на елда народна диета трябва да бъде не по-късно от три часа преди лягане. В резултат на това ще отслабнете, зъбите, косата и ноктите ви ще бъдат укрепени и цялостният ви вид ще се подобри.
Народни средства за отслабване: баня
Как да премахнете стомаха с вана? Без баня списъкът на традиционните лекарства за отслабване няма да бъде пълен. Освен това друг вид баня (сауна) не е толкова ефективен.
Преди да използвате сауната за отслабване, трябва да се въоръжите със следните съвети:
- основната цел при посещение на баня е да се отстрани течността през дихателните пътища и кожата. Тук трябва да запомните, че от тялото, заедно с излишната течност, отстранявате полезни вещества. Следователно, след като тялото трябва да се попълни с тях;
- сухата баня е най-подходяща за изобилие и по-добро отделяне на потта. Най-подходящата температура за това е от 80 до 100 градуса с относителна влажност 40%;
- когато използвате това народно лекарство за отслабване, помнете принципа на умереност. Вредно е да седите в парна баня с часове и да повишавате температурата. Така рискувате да претоварите сърцето и да навредите на тялото;
- физическата активност във ваната може да активира потенето, съответно, и загубата на тегло. Но това изобщо не означава, че трябва да правите упражнения във ваната. Достатъчно е да си направите масаж, да вземете парна баня с метла;
- за този метод на традиционната медицина за отслабване, трябва често да посещавате парните за кратко, да пиете обилно след тях, за да увеличите изпотяването.
Народни средства за отслабване: билки
Как да отслабнете, как да се отървете от корема с билки? Билките са едни от най-ефективните, безопасни и добре познати народни методи за отслабване.
Брезовият сок или брезовото дърво винаги са били любимата напитка на селяните. Бере се през пролетта от брези, започвайки с първите размразявания и завършвайки с цъфтежа на листата. Поради факта, че корените на дърветата навлизат дълбоко в земята, тя не абсорбира отрови от повърхностния слой на почвата. Но кората може да абсорбира отработените газове и вредните вещества, така че е по-добре да вземете сок от бреза в чисти зони.
Брезовият сок, като популярна рецепта за отслабване, се използва в чист вид. Трябва да го използвате в рамките на 24 часа след събирането му. В хладилника се съхранява не повече от два дни и след това става отровен.
Брезовият сок помага за увеличаване на метаболизма. Консумира се на супена лъжица в продължение на тридесет дни. Противопоказание е алергията към брезов прашец.
Като народен метод за отслабване, желето от зърнени храни се е доказало перфектно. И лидерството сред тях е овесена каша: 300 г овесени ядки, 1, 5 литра вода, ½ чаша кефир, 1 супена лъжица. л. заквасена сметана, коричка кафяв хляб. Поставяме всички съставки в трилитров буркан, завързваме с марля на няколко слоя и поставяме на топло място. След три дни, филтрирайте желето и оставете да къкри на умерен огън с разбъркване. Охладете, вземете 100 ml двадесет минути преди хранене.
Следващото традиционно лекарство за отслабване е кора от зърнастец: изсипете 100 мл вода в чаена лъжичка кора и кипете половин час. След като настояваме 30 минути. Взимаме бульона за тридесет дни преди лягане. Зърнастецът помага да се премахнат отлаганията на изпражненията, да се увеличи перисталтиката на дебелото черво. В допълнение, това народно лекарство за отслабване има лек ефект, не дразни чревната и стомашната лигавица.
Следващата рецепта за отслабване се основава на ленени семена. Залейте 30 г семена със 150 мл вряща вода и гответе на минимален огън в продължение на половин час. Филтрираме получения бульон, пием три пъти през деня.
Народни средства за отслабване: вани
Като средство на традиционната медицина за отслабване можете да използвате билкови вани. За тяхното приготвяне се използват растения, които имат потогонно действие, насърчават кръвообращението и разширяват порите.
Липата е известна на всички със своето потогонно действие. Народна рецепта за отслабване: листа, цветя, кора, семена от липа в количество от една чаша се запарват в петлитров емайлиран тиган и се влива. Филтрирайте запарката и я изсипете във ваната. Трябва да го вземете 20 минути преди лягане.
Брезовата баня е широко известна. Трябва да използвате брезови пъпки и листа. Залейте половин килограм суровини с три литра вода, сварете и отстранете от огъня. Филтрираме бульона и го изсипваме във ваната.
Ефективно народно средство за отслабване е баня, направена от отвара от овесена слама. По време на приготвянето на бульона сламата насища водата с пектини, силициеви съединения. В тази връзка банята стимулира разграждането на подкожните мазнини, увеличава степента на еластичност на кожата.
Както можете да видите, традиционните методи за отслабване са много достъпни. Те са доказани и осигуряват ползи за цялото тяло.